Que le pasa a nuestro Cerebro cuando Jugamos

“Los vídeo juegos son malos, sal a jugar a la calle, tanta violencia te volverá loco, deja de perder el tiempo jugando con la consola”, ¿cuántas veces hemos escuchado esto? Poco a poco parece que esas expresiones están quedando en el olvido, los vídeo juegos han evolucionado tanto que ahora sirven como objeto de estudio para tratar patologías o para ser utilizados en el desarrollo. Jugar a vídeo juegos tiene múltiples efectos sobre nuestro organismo, afecta a nuestras capacidades cognitivas en el cerebro, al sistema nervioso o al circulatorio. Millones de personas juegan diariamente ya sea en consolas, ordenadores o dispositivos portátiles lo que ha llevado a que los expertos se pregunten qué efecto producen los vídeo juegos en nuestro organismo. ¿Qué le pasa a nuestro cerebro cuando jugamos? 

 Diversos estudios justifican que el uso de vídeo juegos potencia ciertas habilidades como los reflejos o la atención. 

La felicidad es química 

Las hormonas son una parte fundamental de nuestro organismo, influyen en el estado de ánimo, en el comportamiento o en la concentración. Los vídeo juegos son un alborotador potencial de nuestras hormonas, la dopamina, conocida como la “hormona de la felicidad” es el principal motivante humano. Cuando jugamos, nuestro cerebro se inunda de esta sustancia, esto hace que nos quedemos enganchados a ellos ya que el cerebro nos informa de que “se siente bien”, por lo que repetimos y lo tomamos como un hábito. Multitud de factores influyen en esta sobredosis de dopamina en nuestro organismo, las sensaciones que producen los vídeo juegos pasan por casi todos los sentidos, influyen en el tacto, en las sensaciones visuales y en las auditivas, esto hace que ciertas regiones cerebrales se activen facilitando así la liberación de la dopamina. En definitiva, la hormona, incide de manera directa en la toma de hábitos por lo que facilita el aprendizaje. 

Las capacidades mejoran

Jugar a vídeo juegos mejora la capacidad de atención, el jugador siempre debe buscar algo o realizar una actividad concreta, esto mejora la atención visual y así aprendemos a enfocarnos en una tarea. En algunas investigaciones se utilizan técnicas terapéuticas con juegos para resolver o tratar déficits visuales de algunos pacientes. Por  lo general, estamos saturados de información visual, los vídeo juegos podrían ser una fórmula muy efectiva para mejorar la concentración y centrarse en la información que resulta relevante.

Jugar retrasa el envejecimiento cerebral

Los estímulos constantes que causan en nuestro cerebro los vídeo juegos son un arma perfecta para retrasar el envejecimiento cerebral. Neuroracer es un vídeo juego creado por unos investigadores en la universidad de California, está diseñado para ayudar a personas mayores a estimular sus capacidades cerebrales, la memoria, la atención y el desempeño de acciones sencillas mejoraron en la vida real tras el periodo de investigación. Los vídeo juegos son muy útiles también para los pacientes con Alzheimer, mejoran su estado de ánimo y la relación con los demás.

Mejoran los estados de depresión, ansiedad y facilitan la atención, la memoria o la orientación.

En conclusión, los videojuegos son un medio que, utilizado en su justa medida y de manera sana, pueden tener diversos beneficios para la salud y para mantener nuestro cerebro activo y alerta, además del desarrollo y la potenciación de habilidades. Y tú, ¿estás entrenando tu cerebro lo suficiente?

Fuente http://www.somosxbox.com/

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